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SHINRIN YOKU (bain de forêt)
30 July, 2022 @ 9:30 am - 12:30 pm
35€
Rendez-vous le samedi 30 juillet à 9h30 à Allauch pour une séance Shinrin Yoku.
Le point de rencontre vous sera envoyé par message privé.
Le Shinrin Yoku ou « bain de forêt » est une immersion dans la forêt à un rythme doux d’environ 1,5/2 km pour une durée de 3h afin de se reconnecter à soi-même et à la nature et profiter des effets bénéfiques pour notre santé mentale et physique.
Aucune condition physique particulière n’est nécessaire, et le Shinrin Yoku est bénéfique pour tous, de 7 à 77 ans !
Aucune condition physique particulière n’est nécessaire, et le Shinrin Yoku est bénéfique pour tous, de 7 à 77 ans !
Lors d’une séance Shinrin Yoku vous pratiquez des invitations proposées par votre guide, comme la connexion à ses multiples sens, la respiration, la contemplation, la lenteur, la créativité, le partage lors de cercles de parole, le silence et l’écoute de la nature, etc… et dans le respect de l’environnement forestier en pratiquant le sans trace.
Au plaisir de partager avec vous les bienfaits de la forêt.
Inscription et réservation par e-mail: contact@shinrinyokusangha.com
Gratuit pour les – de 12 ans.